BASIC GYM - #مخفوق_البروتين بالموز والحليب والشوفان 💥💥 . هذه الوصفة مخفوق البروتين بالموز والحليب والشوفان تحتوي على سعرات حرارية عالية إذ سوف تزودك ب 800 سعر حراري و 40 غرام من
منوعات : في 10 دقائق اعملي كرات الشوفان المشبعة بدون سعرات حرارية وبدون فرن
لماذا لا يجب إضافة الحليب لوجبة الشوفان؟ | أسلوب حياة | الجزيرة نت