القيمة الغذائية لتمر العجوة يحتوي كل 100 غرام من تمر العجوة على: 1.81 غرام من البروتينات. 21.32 غرام من الماء. 277 سعر حراري. 6.7 غرام من الألياف الغذائية. 64 ملغرام من الكالسيوم.
![فـاء العجوة on Twitter: "مين باقي مايعرف #فوائد نواة التمر؟ ننتظر مشاركاتكم في التطبيق https://t.co/Ac6Q1ruLYa" / Twitter فـاء العجوة on Twitter: "مين باقي مايعرف #فوائد نواة التمر؟ ننتظر مشاركاتكم في التطبيق https://t.co/Ac6Q1ruLYa" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/FF6JxOBXoAAL45B.jpg)
فـاء العجوة on Twitter: "مين باقي مايعرف #فوائد نواة التمر؟ ننتظر مشاركاتكم في التطبيق https://t.co/Ac6Q1ruLYa" / Twitter
![السعرات الحرارية فى البلح الرطب او الاسود او تمر العجوة بالسمن او حشوة العجوة لجميع المخبوزات - YouTube السعرات الحرارية فى البلح الرطب او الاسود او تمر العجوة بالسمن او حشوة العجوة لجميع المخبوزات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Xt0T53T1Uqo/sddefault.jpg)