![ملعقة الارز المطبوخ كم جرام على الميزان وكم سعر حراري #fyp #diet #fitness #دايت #fit #dietfood - YouTube ملعقة الارز المطبوخ كم جرام على الميزان وكم سعر حراري #fyp #diet #fitness #دايت #fit #dietfood - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/WOYJ_zg2TLk/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBhKFowDw==&rs=AOn4CLBs6chUrFJgNJnwslkWQa3h1UqEoQ)
ملعقة الارز المطبوخ كم جرام على الميزان وكم سعر حراري #fyp #diet #fitness #دايت #fit #dietfood - YouTube
سعراتي on X: "هذه هي السعرات الحرارية في الرز المسلوق والمقلي الأبيض والبني 👇 وتقدر تعرف معلوماتها قبل الطبخ ايضا في تطبيق #سعراتي https://t.co/QxSTlNIxQu" / X
![مطبخ سيدتي | 3 ملاعق كبيرة من الأرز بالشعيرية تحتوي على 80 سعرة حرارية على الأقل! #معلومات #ثقافة #تغذية #رجيم #دايت #أرز مطبخ سيدتي | 3 ملاعق كبيرة من الأرز بالشعيرية تحتوي على 80 سعرة حرارية على الأقل! #معلومات #ثقافة #تغذية #رجيم #دايت #أرز](https://pbs.twimg.com/media/EUBvJqMXYAInlY8.jpg)