Dr Beshoy Nan - كيف تحسب تقريبيا السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا اليك طريقة حساب السعرات الحرارية: جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل
![هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية. هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية.](https://pbs.twimg.com/media/EYzdxhRXQAAz7_X.jpg:large)
هيثم خالد | Hitham Khalid on X: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية.
![فيديو السؤال: تحويل كمية الطاقة الموجودة في لوح شوكولاتة من وحدة الكيلو سعر حراري إلى الكيلو جول | نجوى فيديو السؤال: تحويل كمية الطاقة الموجودة في لوح شوكولاتة من وحدة الكيلو سعر حراري إلى الكيلو جول | نجوى](https://media.nagwa.com/792148052359/ar/thumbnail_l.jpeg)
فيديو السؤال: تحويل كمية الطاقة الموجودة في لوح شوكولاتة من وحدة الكيلو سعر حراري إلى الكيلو جول | نجوى
![رجيم السعرات الحرارية السالبة للتخسيس السريع بدون مجهود - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس رجيم السعرات الحرارية السالبة للتخسيس السريع بدون مجهود - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2016/03/2.png)
رجيم السعرات الحرارية السالبة للتخسيس السريع بدون مجهود - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
![رجيم السعرات الحرارية السالبة للتخسيس السريع بدون مجهود - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس رجيم السعرات الحرارية السالبة للتخسيس السريع بدون مجهود - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2016/03/1-1.jpg)